¿Qué es la tristeza?
En la cuesta de Enero...¿ quién no siente un poquito de tristeza ?
Cuando uno está triste, puede tener la sensación de que ese
sentimiento va a durar siempre, pero generalmente la tristeza no dura mucho, unas horas, o tal vez un día o dos.
Hay un tipo de tristeza más profunda e intensa que dura más y que se denomina depresión.
La tristeza es un sentimiento, una de las muchas emociones
humanas normales, o estados de ánimo que tenemos todos.
La tristeza es la
emoción que sentimos cuando hemos perdido algo importante, cuando nos ha
decepcionado algo o cuando ha ocurrido alguna desgracia que nos afecta a
nosotros o a otra persona.
Cuando nos sentimos solos, a menudo nos sentimos tristes.
Cuando estás triste, es fácil que el mundo te parezca oscuro
e inhóspito, y que no haya nada que te haga ilusiónar.
Es posible que el dolor
que sientes en tu interior no permita que aflore tu buen humor habitual.
Cuando estés triste, es posible que tengas ganas de llorar,
y a veces te resultará difícil contener las lágrimas. Pero probablemente el
hecho de llorar te ayudará a sentirte mejor.
A veces, cuando uno está triste, sólo quiere que le dejen
solo durante un rato.
O puede preferir que otra persona le consuele o se limite
a hacerle compañía mientras él se va reponiendo de la tristeza.
Hablar sobre lo que nos ha puesto tristes suele ayudar a mitigar este sentimiento.
Cuando la tristeza se empieza a alejar, es posible que
tengas la sensación de que te están quitando un gran peso de encima.
Pasas a otro Estado. Yo, lo llamo el Cielo.
Y recordando unos poemas del Alma. Vamos a quitarnos por hoy , esa tristeza.. y leamos.
Poema de Mario Benedetti.
Una mujer desnuda y en lo oscuro
tiene una claridad que nos alumbra
de modo que si ocurre un desconsuelo
un apagón o una noche sin luna
es conveniente y hasta imprescindible
tener a mano una mujer desnuda.
Una mujer desnuda y en lo oscuro
genera un resplandor que da confianza
entonces dominguea el almanaque
vibran en su rincón las telarañas
y los ojos felices y felinos
miran y de mirar nunca se cansan.
Una mujer desnuda y en lo oscuro
es una vocación para las manos
para los labios es casi un destino
y para el corazón un despilfarro
una mujer desnuda es un enigma
y siempre es una fiesta descifrarlo.
Una mujer desnuda y en lo oscuro
genera una luz propia y nos enciende
el cielo raso se convierte en cielo
y es una gloria no ser inocente
una mujer querida o vislumbrada
desbarata por una vez la muerte.
tiene una claridad que nos alumbra
de modo que si ocurre un desconsuelo
un apagón o una noche sin luna
es conveniente y hasta imprescindible
tener a mano una mujer desnuda.
Una mujer desnuda y en lo oscuro
genera un resplandor que da confianza
entonces dominguea el almanaque
vibran en su rincón las telarañas
y los ojos felices y felinos
miran y de mirar nunca se cansan.
Una mujer desnuda y en lo oscuro
es una vocación para las manos
para los labios es casi un destino
y para el corazón un despilfarro
una mujer desnuda es un enigma
y siempre es una fiesta descifrarlo.
Una mujer desnuda y en lo oscuro
genera una luz propia y nos enciende
el cielo raso se convierte en cielo
y es una gloria no ser inocente
una mujer querida o vislumbrada
desbarata por una vez la muerte.
http://www.deguate.com/artman/publish/misterios_leyendas/Leyendas_del_Coraz_n_del_Cielo_en_Guatemala_7892.shtmlLeyendas del Corazón del Cielo en Guatemala.
Poema de Alfonsina Storni.
Alma que cuando está en la primavera
Dice al invierno que demora: vuelve,
Caiga tu nieve sobre la pradera.
Alma que cuando nieva se disuelve
En tristezas, clamando por las rosas
Con que la primavera nos envuelve.
Alma que a ratos suelta mariposas
A campo abierto, sin fijar distancia,
Y les dice: libad sobre las cosas.
Alma que ha de morir de una fragancia
De un suspiro, de un verso en que se ruega,
Sin perder, a poderlo, su elegancia.
Alma que nada sabe y todo niega
Y negando lo bueno el bien propicia
Porque es negando como más se entrega.
Alma que suele haber como delicia
Palpar las almas, despreciar la huella,
Y sentir en la mano una caricia.
Alma que siempre disconforme de ella,
Como los vientos vagan, corre y gira;
Alma que sangra y sin cesar delira
Por ser el buque en marcha de la estrella.
Y, como hoy no quiero estar.. "Triste".
Me he preparado un rico..Arroz con Leche.
Y, le he hecho con una receta de Guatemala.
Esta receta es para 8 porciones
Ingredientes -
- 1/2 libra de arroz de grano
suave.
- 2 1/2 tazas de leche. (puede
usar mitad de leche natural y mitad de leche evaporada)
- 2 tazas de agua.
- 1 raja (stick) de canela, más o
menos de 4 dedos.
- Azúcar al gusto. (mas o menos
1/2 taza)
- 1/2 taza de pasas (al gusto)
- 1/2 cucharadita de sal
- Preparación -
Ponga a
cocer el arroz en el agua, la canela y unas rodajas de limón.
Cuando se ponga esponjoso, agréguele la
leche, la sal, el azúcar y las pasas.
Dejarlo a fuego LENTO a que se consuma y
quede más o menos espeso, según el gusto.
Espolvorear con canela y dejar enfriar.
Hasta el muñequito, alucina con el arroz con leche. Jejeje
Me salió riquísimo.
Realmente lo hice de esa forma, me quedó requete rico.
ResponderEliminarGracias por tu receta.