Estaba recordando movimientos físicos para desentumecer el cuerpo.
Asanas(posturas).
Y me salió del Alma, comenzar otros movimientos con música, que me hicieron recordar mi "Dancing" amado.
La palabra sánscrita "asana" significa "postura", y hace referencia a una determinada posición que es adoptada por el cuerpo físico en la práctica del Hatha Yoga.
Cada asana tiene un triple efecto: físico, emocional y psíquico.
Es importante aclarar que esta división es hecha a los efectos de su descripción analítica, pero que no pretende sustancializar dicha segmentación, puesto que el Yoga es un sistema holístico y cuyo principal significante es "unión".
Por lo tanto el humano es visto como una unidad inseparable.
Entonces cada uno de los efectos descriptos se yuxtapone con el resto, a la manera de una nota musical y sus respectivos armónicos que resuenan hacia arriba y hacia abajo de una gran escala "total".
Durante la práctica de las asanas (posturas) del Hatha Yoga es posible establecer un diálogo íntimo y silencioso con el cuerpo permitiéndonos explorar y aceptar nuestra realidad física.
A través de las asanas es posible comprender cómo funciona nuestro cuerpo y cuales son los estímulos que necesita para equilibrarse y armonizarse, ofreciéndole la oportunidad del estiramiento, la flexibilidad, la comprensión, la expansión, la movilidad, la inmovilidad, la relajación... etc.
Dándole al cuerpo la posibilidad de expresarse.
Y, en ésta expresión .. Nació el "Dancing Yoga"
Como observareís en la primera foto, es una danza espirítual.
Yo por aquel tiempo , salía de una separación. Y necesitaba crear y continuar con mi "Yoga Psicosomático".
Comencé la Meditación, en un lugar súper bello de mi tierra cántabra.
"Playas de Liencres"
Cerquita de San Juan de la Canal. Donde precisamente vive, mi amigo y hermano del Alma Agustín.
Estos movimientos nacen de la observación, sobre la elasticidad, plasticidad y hermosura del cuerpo humano.
Había que ponerles ritmo y que mejor que el acompañamiento de la sutil respiración, guiada por el murmullo del Mar en todo su esplendor.
Inspiración, expiración.
Así, hasta llegar a sentir tu cuerpo flotar. La integración con parte de los elementos, como: tierra, agua, aire.
Dibujé en mi interior, los vuelos de los pájaros y aves, que revoloteaban a mí alrededor agradeciendo la suave brisa que los acogía.
Ya con el tiempo, fui perfeccionando los pasos a seguir. Y, lo introduje en las clases para personas con problemas.
Fue un éxito, danzábamos en el silencio interno y viajábamos recorriendo todo el cuerpo y liberando tensiones, aliviando enfermedades y encontrando la “Paz”.
Creo que algún día, podré dedicar tiempo para hacer un libro sobre todo esto.
No obstante, aquellos que lo practicaron, dejarán el recuerdo para otras generaciones, del paso del "Yogui" creativo.
Comentario de un alumno:
” Que con su adorable corazón y CONOCIMIENTO, impregnó las Almas más necesitadas, de la energía suficiente para evolucionar y aprender a conocerse y quererse más”.
“Dancing Yoga”. Y, de todos los que lo practicamos…Gracias Maestro”
Con los años, gusta ver todos estos recuerdos y darte cuenta que sembrar es importante para recoger buenos frutos.
Y con tanto movimiento, bajo al Mesón a preparar un pescadito rico y con el sabor del Lago azul y misterioso.
Hoy, un poquito de Champán frio.
!Salud!
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